Gymnastik

Walk & Gym + Gymnastik in der Halle

Walk & Gym mit Ingrid

Im Gehen und Stehen bewegen wir uns in der Natur. Gymnastikübungen, Atemtechnik und auch mal kognitives Training sind Bestandteile.

Bewegung an der frischen Luft stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Durchblutung, verbessert die Lungenfunktion sowie die Beweglichkeit usw….
Die Leitung übernimmt Ingrid Zotz – Die Termine findet ihr im Jahresprogramm.

  • Wann? Jeden letzten Mittwoch im Monat jeweils um 14:30 Uhr
  • Wo? Am Eingang des Stadtwaldes (neben dem Stadtwaldkindergarten)

Gemeinsam fit bleiben

Gymnastik in der Halle mit Erwin und Simon

In den Monaten Januar bis März und September bis Dezember trifft sich die Gymnastikgruppe der NaturFreunde Dachau jeden Donnerstag in der Ludwig-Thoma-Schulturnhalle. Beginn ist um 18.00 Uhr. Die Gymnastikstunden werden abwechslungsweise von Erwin Hartmann und Simon Reischl durchgeführt. Die genauen Termine findet Ihr im Jahresprogramm.

  • Wann? Januar bis März und September bis Dezember jeden Donnerstag um 18:00 Uhr
  • Wo? Ludwig-Thoma-Schulturnhalle

Gemeinsam fit bleiben

Eure Ansprechpartnerin

Ingrid Zotz

Sport allgemein